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二头肌训练动作大全_二头肌
2023-08-04 18:05:24来源: 十分生活网


(资料图)

1、 二头肌:是由 brachialis 跟 biceps brachii 两组肌肉构成, 一旁一中,分成2段,故口语称2头。

2、 三头肌:是由 triceps brachii lateral head ,long head ,medial head 三组肌肉构成, 分为外侧 / 长条 / 中段,分成3段,故口语称3头。

3、头只是口语较好说。

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。

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